Viel Spaß beim Lesen!

MAGAZIN

Besser als Elektrolyte

Mineralwasser und Laugenbrezel helfen nach einem Kater

Kater nach der Party? Manch einer schwört auf Elektrolyt-Pulver als Heilmittel oder sogar vorbeugend. Warum das keine gute Idee ist und was stattdessen hilft.
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3 typische Szenarien

So gelingt nach einer Sportpause der Wiedereinstieg

Vielleicht musste die mühsam aufgebaute Sportroutine einer stressigen Zeit weichen. Oder einer Verletzung. Wie Sie den Wiedereinstieg angehen - und warum Sie dabei nett zu sich sein sollten.
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Covid-19

Corona-Impfung: Für wen ist eine Auffrischung sinnvoll?

Für die Mehrheit der Menschen liegt die letzte Corona-Impfung bereits einige Zeit zurück. Mittlerweile sind die angepassten Impfstoffe da. Für wen lohnt sich eine Auffrischung?
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Übung für den Alltag

Bewusstes Atmen kann gegen Stress helfen

Atmen ist mehr als Sauerstoffaufnahme. Wer bewusst atmet, kann sein Wohlbefinden verbessern. Hier kommt ein Tipp, wie Sie dieses Instrument Ihres Körpers nutzen können.
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Giftig oder essbar

Pilzsaison in vollem Gange - Was Sammler wissen sollten

Herbstzeit ist Sammelzeit. Nicht wenige Speisepläne werden derzeit mit frischen Pilzen angereichert. Doch Sammler sollten nicht allzu gierig durch Wald und Wiesen streifen: Das kann kostspielig enden.
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Schutz vor Influenza

Für wen, wo und wann? 7 wichtige Fragen zur Grippeimpfung

Braucht unser Kind eine Grippeschutzimpfung? Wo bekomme ich den Piks? Und: Muss ich den aus eigener Tasche bezahlen? Hier kommt der Überblick in Sachen Influenza-Impfung.
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Unterkunft für Senioren

Pflegeheim finden: Was brauche ich, wo fühle ich mich wohl?

Irgendwann wird das eigene Haus zu groß, die Treppen zur Wohnung zu steil: Manche Senioren kommen dann nicht mehr alleine in den eigenen vier Wänden zurecht. Wie finden sie eine passende Alternative?
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Hausmittel

Aromatische Lösung: Hilft Kaffee gegen Kopfschmerzen?

Bahnen sich Kopfschmerzen an, greifen so einige Menschen zu einer Tasse Kaffee. Ein Hirnforscher klärt auf, was das bringt.
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Umfrage verrät es

Warum unsere Sport-Pläne im Alltag scheitern

Sie wollten in die Laufschuhe schlüpfen, sind aber doch im Jogginganzug auf dem Sofa gelandet? Eine Umfrage zeigt: Nicht immer trägt der innere Schweinehund die Schuld.
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Erkrankten richtig helfen

Diagnose Demenz: Drei Dinge, die Angehörige tun sollten

Demenz - das ist eine Diagnose, die Familien erstmal verdauen müssen. Die gute Nachricht: Der richtige Umgang mit der Erkrankung kann den Verlauf positiv beeinflussen. Worauf es dabei ankommt.
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Milchzucker

Unverträglichkeit: Kann ich Medikamente mit Laktose nehmen?

Nicht nur Milchprodukte enthalten den Milchzucker Laktose, sondern auch manche Arzneimittel. Was bedeutet das für Menschen mit einer Milchzucker-Unverträglichkeit? Und gibt es Alternativen?
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Situation richtig einschätzen

Nummer für den Notfall: Wann sollte ich die 112 wählen?

Ein Sturz, Bewusstlosigkeit oder enorme Schmerzen im Brustkorb - Fälle für den Notruf 112. Unter dieser Nummer gibt es seit 50 Jahren Hilfe. Wann genau sollte man sie wählen - und wann nicht?
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Start der Infektzeit

Welche Alternativen gibt's zum Fiebersaft?

Viele Eltern erinnern sich gut an den vergangenen Herbst und Winter, als Fiebersäfte fürs Kind nur schwer zu bekommen waren. Auch in dieser Infektsaison könnten sie knapp werden. Und dann?
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Entscheidungshilfe

Welches Krankenhaus ist das richtige für mich?

Ein Online-Verzeichnis, das die Suche nach einer passenden Klinik erleichtert - das plant Bundesgesundheitsminister Karl Lauterbach. Bis es soweit ist: Wie finde ich eine gute Klinik?
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Wenn der Verhütungsring bricht

Qualitätsmängel von Medikamenten in der Apotheke melden

Das Wirkstoffpflaster will einfach nicht kleben, obwohl Sie sicher sind, es richtig angewendet zu haben? Beim Verdacht auf Qualitätsmängel sollten Sie in der Apotheke Bescheid geben.
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Zurück ins Hallenbad

Kraul, Brust und Rücken: Tipps fürs bessere Schwimmen

Im Herbst zieht es viele Hobbyschwimmerinnen und -schwimmer wieder in die Hallenbäder. Was sie bei Rücken-, Kraul- und Brustschwimmen beachten sollten, erklärt ein Experte.
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