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Exekutivfunktionen
ADHS-Betroffene: So kommen Sie ins Tun
Arbeiten? Aufräumen? Oder erstmal eine Schranktür aufmachen - um sofort zu vergessen, was man sucht? Erwachsene ADHS-Betroffene haben oft Schwierigkeiten, sich im Alltag zu strukturieren. Das hilft.
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Abkühlen «light»
Nach der Sauna: Muss die kalte Dusche wirklich sein?
So mancher, der die Wärme der Sauna genießt, bekommt schon beim Gedanken an die eiskalte Dusche danach Schweißausbrüche. Die muss aber gar nicht sein, sagt ein Experte.
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Experten-Tipps
Richtig schwitzen: So vermeiden Sie Sauna-Fettnäpfchen
Laut quatschen, Badekleidung tragen, zu viel Zeit in der Hitze aushalten wollen: Wer zum ersten Mal in die Sauna geht, sollte die Regeln kennen. Mit diesen Tipps sind Neulinge gut vorbereitet.
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Verbrennungen behandeln
Brandwunden im Advent: So geht Erste Hilfe
Tee verschüttet, Kerze umgestoßen, beim Plätzchenbacken ans heiße Blech gefasst: Verbrennungen und Verbrühungen passieren schnell - besonders Kindern. Wie die Wunden richtig versorgt werden.
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